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火龙果汁

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 火龙果676g
  • 蜂乳适量 冷开水适量 七彩糖适量

火龙果汁描述：火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。

它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

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火龙果汁制作步骤

  • 食材：火龙果。

  • 将火龙果洗净，去皮。

  • 将火龙果肉切成小块。

  • 留/4果肉备用。

  • 将切好的火龙果肉放入搅拌容器中。

  • 加入适量的蜂乳。

  • 倒入适量的冷开水。

  • 通电，搅拌成果汁，断电，倒入杯中。

  • 将备用的火龙果切成小丁点的果肉。

  • 将火龙果丁放入果汁中，撒上适量的七彩糖装饰，即可享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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