干煸薯条生菜沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 速冻薯条80g 生菜叶3片 小番茄1个
  • 苦菊适量 盐适量 干罗勒叶少许 沙拉酱适量

干煸薯条生菜沙拉描述:有不爱吃炸薯条的么?
我想大多数人都喜欢吃,但是这个可是减肥的头号杀手哦,但是有时候就是抵挡不住诱惑。
这被成为“大恶”的薯条,怎么能吃的健康一点呢?
购买的半成品的薯条,无需炸制,只要干煸就会酥脆可口,再搭配生菜沙拉来吃,是不是健康很多呢~~

快手菜沙拉干煸白领

干煸薯条生菜沙拉制作步骤

  • 准备好速冻薯条

  • 不沾锅底不用放油,下入薯条煸炒

  • 煸成薯条表面略焦

  • 加入少许盐和干罗勒叶调味

  • 盛出备用

  • 蔬菜处理好洗净

  • 把洗净的生菜和苦菊叶放在周围,中间挤上沙拉酱

  • 放上蕃茄片

  • 把煸好的薯条放在中间即可

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