红酒醋生菜沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鸡蛋2个 西红柿1个 生菜沙拉150g
  • 百里香碎少许 香芹碎少许 罗勒碎少许 橄榄油25ml 红酒醋50ml 蒜3瓣 玉米粒50g 盐适量

红酒醋生菜沙拉描述:胖子今天又跟我说,工作日给他吃中餐,但是周末他要吃西餐,而且他的食谱要从此改成减肥的营养食谱。好吧,那咱就接着换!既然周末要吃西餐,那咱就来道意大利面,虽说意大利面里面也有蔬菜,但毕竟量少不是,再加一份沙拉!其实沙拉做好了胖子也没吃,一口都没吃,全被我一个人包圆了(现在还撑得慌呢),因为他说那道意大利面就已经很大量了!

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红酒醋生菜沙拉制作步骤

  • 鸡蛋放入锅中煮熟。

  • 玉米最好选择玉米罐头,如果没有的可以从水果玉米棒子上剥下,放入微波炉中火分钟。

  • 红酒醋和橄榄油一起放入一个容器内。

  • 加入盐、罗勒碎、香芹碎和百里香碎搅拌均匀备用。

  • 生菜放入一个大碗。

  • 西红柿切成块放入生菜中。

  • 蒜切成末放入碗中。

  • 将调好的料汁倒入,然后搅拌均匀。

  • 鸡蛋煮熟后去皮各切成四份。

  • 放入搅拌好的沙拉中再稍作搅拌。

  • 拌好之后装盘即可。

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