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炒生菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 生菜500g
  • 油适量 盐适量

炒生菜描述：这是我想做给妈妈的菜，随着妈妈年龄的逐渐增大，体质也渐渐的有些下降了，血压虽然不是很高，但是血脂有点高的，有人说，生菜因它的茎叶中含有莴苣素，所以虽然味道有点苦，但是很营养，能够降低胆固醇，还具有镇痛催眠、辅助治疗神经衰弱等功效，所以我想妈妈吃这个挺好的。

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炒生菜制作步骤

  • 生菜清洗干净。

  • 洗净的生菜，切短。

  • 锅中放油，炒生菜。

  • 炒至生菜塌锅。

  • 加点盐调味。

  • 继续炒，至炒熟。

  • 出锅装盘，

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