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白灼生菜球

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 生菜球300g
  • 蚝油适量 盐适量 生抽适量

白灼生菜球描述：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;
这么好的东西咱减肥人士怎好错过，得多吃哟，今天来个最最健康的生菜的吃法，白灼生菜，少油少盐，味道不错，关键是吃了对身体好哟。

减肥家常菜排毒

白灼生菜球制作步骤

  • 生菜球洗净去掉外面的老叶。

  • 用水撕成小块。

  • 锅中烧开水放入生菜焯水一分钟。

  • 沥干水分放入盘中。

  • 蚝油生抽及盐放入锅中烧开。

  • 淋到生菜中。

  • 调匀即可。

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