清炒生菜

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清炒生菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：生菜500g

辅料：油适量盐适量鸡精适量白糖适量蒜头5g: 清炒生菜描述：生菜，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。清炒生菜镇痛催眠具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜消炎杀菌除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。; 家常菜排毒