蒜蓉蚝油生菜

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蒜蓉蚝油生菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：生菜300g

辅料：淀粉适量糖适量香油适量酱油适量蚝油适量蒜适量葱适量盐适量油适量: 蒜蓉蚝油生菜描述：生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。
蚝油生菜是现在一道很常见的菜肴。用生菜及蚝油配以蒜末及其他辅料炒制而成。这道菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。做法还特别简单，用来拌米饭和做下酒菜都不错哦。; 下酒菜备孕期排毒热菜糖尿病降血糖