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桂圆蜜枣木瓜汤

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 木瓜200g 桂圆60g 阿胶枣60g 薏仁30g 红豆60g 黑米20g 红糖20g
  • 油适量 盐适量

桂圆蜜枣木瓜汤描述：这碗滋补汤，养血补气的效果很好，煮一碗家人一起喝，健康关怀

汤美容湿热质甜半小时-1小时煲白领秋季滋补养颜周末全菜系1-2人锅子掉头发

桂圆蜜枣木瓜汤制作步骤

  • 木瓜切半，去皮去籽，红豆洗净，桂圆去壳，备用

  • 将木瓜切成小块儿，备用

  • 红豆、薏仁、黑米加入冷水

  • 大火烧开后，改用小火焖，至红豆半熟时，加入木瓜

  • 继续小火焖至木瓜有分钟。颜色略深。加入桂圆

  • 加入无核阿胶枣

  • 继续小火焖，到红豆有开花，即可

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