紫薯木瓜布丁

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紫薯木瓜布丁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：木瓜半个紫薯3个

辅料：牛奶1袋白砂糖15g 吉利丁片3片: 紫薯木瓜布丁描述：木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号，也会出现在女性美丽的化妆品中。食用方法也多种多样：
木瓜果盘、果汁、炖食、煮汤等等。这款木瓜布丁，色彩鲜艳，营养丰富，是女性喜爱的一款小点。; 冰箱湿热质美容秋季蒸甜品减肥瘦身美白肥胖