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芒果酸奶奶昔

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 芒果2个
  • 酸奶200g

芒果酸奶奶昔描述：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

延缓衰老抗氧化脑力劳动者酸

芒果酸奶奶昔制作步骤

  • 准备材料

  • 芒果洗净，用刀把核两边的芒果肉片下

  • 用刀在芒果上划出小格，翻一下

  • 用勺把果肉片下，放到料理容器里

  • 然后加入酸奶

  • 放料理机里搅成果浆，OK！

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