减脂不减味的芒果奶昔

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减脂不减味的芒果奶昔

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：芒果1个原味酸奶100g

辅料：凉开水100g: 减脂不减味的芒果奶昔描述：为了某些下定决心减肥，却又战胜不了食欲的同学，我决定舍弃传统奶昔中的冰淇淋，将它打造成一款适合减肥人士的饮品。舍弃冰淇淋，加入酸奶和冰块，以酸奶来增添奶味，用冰块来保障冰度，虽然没有冰淇淋，但口感和味道却丝毫不逊色。

没有冰淇淋的芒果奶昔，热量大大降低，为我们带来的满足感却一点也不少。减脂不减味，喝起来零负担，让我如何不爱它…; 下午茶夏季奶香延缓衰老抗氧化饮品