金桔菊花薄荷茶

金桔菊花薄荷茶描述：炎炎夏日，老听朋友说今天喝了多少瓶饮料,口渴难解！我的健康心理又来了，多不健康呀！那些饮料不是高糖就是色素添加剂的！来一杯自己调的金桔菊花薄荷茶，清凉！为你的家人准备一份心意吧！

金桔含有丰富的维生素A，VA可增进皮肤光泽，防止暗沉；菊花茶的喝法有很多，而菊花是健康长寿的象征，由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。盛夏时，可在菊花茶中加入金桔，做成果冻，不仅消暑，也有开胃之用。金桔菊花茶可是冬天热饮、夏天冰饮的好饮料喔。
金桔怎么吃好?泡金桔菊花茶！“嗓子哑了，上火，听说这是广东的土方法，特有效。”金桔菊花茶不光口感独特，也确实对保养眼睛有好处，建议上班族MM四季常饮，但是喝金桔菊花茶前后一小时不可喝牛奶喔。

金桔果实可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
金桔的禁忌
吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。