橙子缤纷沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 橙子2个 火龙果半个 猕猴桃1个 草莓6-8个 香蕉半根
  • 丘比沙拉酱适量

橙子缤纷沙拉描述:“圣诞节是多彩丰盛的。
然而,沙拉,是简单的,颜色漂亮的食物会让人提升食欲。

很多人说,早餐,就应该吃的像个国王。这代表很多人们重视早餐丰盛,在丰盛的同时,又不能忽略营养的摄取,所以,早餐中,五谷杂粮蔬果均不可缺少,
我们制作一份健康的早餐,要远离油炸食品,还有远离高热量,
而蛋奶、燕麦片、水果和粗粮都是健康早餐优选角色。


橙子,是冬季我们常见的水果,众所周知,橙子,富含丰富的维生素C,
橙子属于柑橘类水果,能够抗氧化,强化免疫系统等功效。

沙拉感冒早餐滋阴润燥

橙子缤纷沙拉制作步骤

  • 橙子切开,去掉皮去橙子肉。切成小块备用。

  • 草莓对半切开,香蕉切成斜块,火龙果切丁,猕猴桃切成小丁。

  • 把切好的水果混合,处理好的橙肉放在最上面。

  • 用沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

  • 挤好后的样子。

  • 如果你在减肥,也可以直接用瓶装,带走做工作日的下午茶!

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