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香蕉橙奶汁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 橙子1个 香蕉1根 牛奶200g
  • 蜂蜜适量

香蕉橙奶汁描述：香蕉可以帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附毒素美容养颜，而且还有助于安神抗抑郁。
橙子富含丰富的维生素Ｃ，钙，钾，磷，被称为“疗疾佳果”是极具营养价值的水果。
牛奶富含钙质，此款果蔬汁可预防便秘，补充维生素和钙质，晚上的时候来上一杯，还可以安神助睡眠。

助消化素食美容养颜健脾养胃吸附毒素晕车

香蕉橙奶汁制作步骤

  • 准备好食材。

  • 橙子，香蕉分别去皮切块。

  • 水果放入搅拌桶中，加入牛奶。

  • 用搅拌棒搅打成汁。

  • 倒入杯中，可加少许蜂蜜饮用。

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