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(首发)苹果紫薯色拉

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 苹果1个 紫薯1个
  • 色拉酱适量

(首发)苹果紫薯色拉描述：紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。
苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

便秘保湿延缓衰老抗氧化拌沙拉润肠通便白领补水

(首发)苹果紫薯色拉制作步骤

  • 紫薯蒸熟去皮切片。

  • 苹果洗净削皮去核切片。

  • 将苹果紫薯放入盘中。

  • 挤上色拉酱。

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