当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 素豆干水饺

素豆干水饺

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 香菇150g 豆干200g 白菜300g 面粉350g
  • 蚝油10g 香油15g 调馅粉10g 姜末10g 葱末10g 盐4g

素豆干水饺描述:俗话说:“青菜豆腐保平安”。豆腐是我国的一种古老传统食品,中国人首开食用豆腐之先河,都说豆腐之法始于汉淮南王刘安,他没有炼出长生不老药,却炼出豆腐,真可谓“无心插柳柳成荫”。
老祖宗有云:“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。
素食不吃肉类,蛋白质的来源要在豆类寻,选择不同的食材,放胆尝试不同的味道,菜式用料便不会沉闷,也能摄取广泛的营养素。

健脾开胃家常菜延缓衰老素食降血压

素豆干水饺制作步骤

  • 原料

  • 面粉加温水和成面团,醒分钟

  • 豆干切末放入大碗中

  • 白菜、香菇切末放入碗中

  • 放入葱、姜末

  • 调入盐、调馅料、香油、蚝油拌匀

  • 面团下剂,擀皮

  • 包入馅料

  • 捏成水饺

  • 锅中加清水,水开后下入饺子,煮熟即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com