
素豆干水饺描述:俗话说:“青菜豆腐保平安”。豆腐是我国的一种古老传统食品,中国人首开食用豆腐之先河,都说豆腐之法始于汉淮南王刘安,他没有炼出长生不老药,却炼出豆腐,真可谓“无心插柳柳成荫”。
老祖宗有云:“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。
素食不吃肉类,蛋白质的来源要在豆类寻,选择不同的食材,放胆尝试不同的味道,菜式用料便不会沉闷,也能摄取广泛的营养素。
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