山药炒番茄

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山药炒番茄

准备时间：无

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：铁棍山药1根番茄1个鸡蛋2个

辅料：葱3根盐适量白糖适量鸡精适量油适量: 山药炒番茄描述：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效，多吃山药对身体可有滋补了。而西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。; 开胃炒锅番茄味白领缓解压力