紫薯山药茶巾包

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紫薯山药茶巾包

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：紫薯200g 山药100g

辅料：淡奶油2勺白糖2勺枸杞适量: 紫薯山药茶巾包描述：紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。而山药也有消渴生津、美颜、益气养血的保健功效。随着年龄的增长，渐渐的也开始注意养生了，开始关注新闻，以往那些仇怨，也会变得淡然，至少不会那么气愤立刻爆发。不似两年前的样子，酒不会贪杯了，喝点干红也为了美容养颜，也不会为了美丽而冻人。也许，是真的老了呢。; 护肝拉肚子止泻气虚质美白腹泻补中益气