洋葱炒土豆丸子

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 洋葱1个 土豆丸子200g
  • 油适量 盐适量 生抽适量 青椒1个 红椒半个

洋葱炒土豆丸子描述:洋葱 保健功效 洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。
可治肠炎、
虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。
能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,
可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道
张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。
洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对
机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。
所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和
甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。

下饭菜利尿降血压

洋葱炒土豆丸子制作步骤

  • 准备好土豆丸子。洋葱去皮洗净切块,青红椒洗净切块。

  • 热锅凉油,油热后先倒入土豆丸子翻炒。

  • 然后倒入洋葱和青红椒翻炒。

  • 调入生抽、食盐,翻炒均匀关火。

  • 出锅、装盘。

  • 土豆丸子外皮酥软,里面绵软。鲜咸可口,特别下饭。

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