玉米盅蒸菜

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玉米盅蒸菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：香菇20g 胡萝卜20g 青椒20g 玉米粉90g 猪里脊40g 小麦面粉60g

辅料：油适量: 玉米盅蒸菜描述：新奇的外表，让宝宝十分欢喜
用手直接拿着吃，完全可以当作一顿饭的啊

窝窝头是传统的粗粮，
主要是由玉米粉和面粉做成
玉米粉是由玉米加工而成，外表呈现黄色
富含钾，镁，B族维生素，卵磷脂、亚油酸等等
常吃粗粮更有利于肠道健康和骨骼发育哦; 面食婴儿辅食宝宝蒸

玉米盅蒸菜制作步骤

香菇切碎，胡萝卜切丁。胡萝卜一定要切得非常非常小块儿，要不然不容易熟。
少许青椒切碎。
里脊肉切成小块儿状。
加入两小勺的淀粉（也就是生粉），抓匀后腌一小会儿，是为了让猪肉更嚼起来更软嫩哦。
所有的食材准备好。
锅中倒入非常少的底油，下入青椒，香菇，胡萝卜翻炒几下。
用淀粉腌过的猪肉会比较容易糊锅底，所以我没有先下肉块儿，后下跟蔬菜混合在一起炒会好很多。
别忘记要及时淋一点点水，也是为了防止糊锅，但水要分多次地倒入，每次只倒一勺那么多。因为一下子倒特别多的水，会让锅内的温度迅速降下来，炒出来的菜口感就不太好吃了。把菜和肉炒个八分熟后，盛出来备用。
100克的玉米粉，克的面粉。
搅拌均匀。倒入刚烧开的开水，边倒边用筷子搅拌成棉絮状。开水的量是ml。
然后把它们揉成一个面团。放在一边醒一段时间，醒面的时候，再来准备配菜。
把之前做好的玉米面团，取一小团搓圆。
用拇指压成一个小薄碗的感觉。
尽量薄一点哦，要不然一会儿不容易蒸熟，口感也不太容易接受。
放上之前炒好的馅料，入锅蒸分钟左右。玉米面小碗的口感跟窝窝头差不多哦，如果宝宝不喜欢吃，那再给搭配碗米粥也很好啊~你说平时不爱吃饭，换个造型，像捧个小碗一样拿在手里，就吧嗒吧嗒地给吃光啦