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山药红枣玉米羹

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红枣11个 桂圆6个 玉米片80g 铁棍山药2根
  • 淀粉适量 白糖2小勺

山药红枣玉米羹描述：我和LG平时上班都很忙，晚上回家急匆匆做点家常菜。所以休息的时候，我不是忙做做点心，就是烧点简单又方便小吃。今这是简易补血活血营养羹，其中食料都是大家喜欢的，而且很健康啊。

健脾胃养肝护肝安神护肝痛经羹贫血

山药红枣玉米羹制作步骤

  • 食材准备：铁棍山药根、大枣只、桂圆只，玉米片小半碗。

  • 山药洗净，削皮切小丁，桂圆剥去外壳，玉米片洗净。

  • 锅冷水，放入洗净的红枣，大火烧开，煮分钟后。

  • 放入桂圆，烧开后。

  • 放入玉米片和铁棍山药，搅拌一下，继续用中小火烧熟。

  • 此时玉米片已基本融化于汤中，再放入白糖。

  • 开后，用湿淀粉勾芡，搅拌均匀关火出锅。

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