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银耳木瓜美容羹#不忘初心#

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 木瓜半个 银耳1朵
  • 红枣10粒 莲子10粒 冰糖适量

银耳木瓜美容羹#不忘初心#描述：木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配，美容减肥哦。

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银耳木瓜美容羹#不忘初心#制作步骤

  • 准备食材

  • 银耳泡发好去根撕成小朵

  • 木瓜去皮、去籽切小块

  • 把银耳放入电饭煲中，放开水，按煮粥功能，全程一个半小时

  • 等分钟左右银耳有点浓稠后放冰糖

  • 放其余食材，再继续煮

  • 时间到，很浓稠即可

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