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时令水果银耳羹

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 干银耳15g 火龙果100g 提子50g
  • 冰糖20g

时令水果银耳羹描述：银耳羹，秋季润燥滋补必备之品。滋补、润肤、去燥

秋天的水果品种丰富，各式时令水果加入银耳羹中，营养不必说了。虽然秋燥让人焦躁不安，于闲暇、在午后，品尝着不

同口味的水果，伴着幼滑滋润的银耳，不同的滋味，心情自然大不相同

半小时-1小时煮羹全菜系1-2人秋季润燥滋补佳品锅子蔬果味

时令水果银耳羹制作步骤

  • 准备好火龙果、提子、银耳、冰糖。

  • 提子洗净，切成花瓣状；火龙果去皮，切成小丁备用。

  • 银耳提前泡发，洗净撕小朵备用。

  • 银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮分钟。

  • 加入冰糖，炖煮分钟。

  • 倒入水果，炖煮分钟。

  • 炖好的银耳羹，盛入碗中，温热食用。

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