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紫薯银耳汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 紫薯100g 银耳25g
  • 冰糖适量

紫薯银耳汤描述:前几天买了个紫薯,一直没心思弄留到现在,晚上随便买了点银耳回来煮算了,刚好喉咙有点上火的样子。好期待出来的样子,可是,紫薯放了好多,颜色出来的太深了,不过还是那么的好看

阴虚质痰湿质秋季糖水增强抵抗力健脾养胃

紫薯银耳汤制作步骤

  • 紫薯去皮切成小块

  • 银耳用水泡发,摘去底部黄色部分,撕成小朵

  • 准备适量冰糖

  • 银耳加清水放入电饭煲中煮半小时

  • 把紫薯放入后继续煮

  • 紫薯软透后放入冰糖煮一会就好

  • 一煮好就顾着吃去了,这个是吃得差不多的时候拍的

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