紫薯花生银耳汤

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紫薯花生银耳汤

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳50g

辅料：花生米适量枸杞适量紫薯适量冰糖适量: 紫薯花生银耳汤描述：银耳性平，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是进补的上乘佳品。还有滋阴润肺，补脾安神的作用。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。; 甜品阴虚质痰湿质白领