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桂圆银耳玫瑰花羹

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 桂圆100g 玫瑰花2g 银耳80g 木瓜300g
  • 冰糖适量

桂圆银耳玫瑰花羹描述：茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

美容女性养生煲羹

桂圆银耳玫瑰花羹制作步骤

  • 银耳泡水

  • 桂圆去壳

  • 木瓜切块

  • 枸杞洗净

  • 锅中加入水，银耳，木瓜。玫瑰花桂圆。冰糖盖上盖上盖子煲个钟

  • 加入枸杞焖分钟

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