木瓜莲籽银耳汤

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 木瓜半个 银耳3朵 莲籽25g
  • 冰糖10g

木瓜莲籽银耳汤描述:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

安神汤滋阴秋季

木瓜莲籽银耳汤制作步骤

  • 准备食才木瓜半个,银耳朵,莲籽把

  • 银耳与莲籽用温水浸泡个钟头,银耳去杂质,颁小朵洗净,莲籽去芯,洗净

  • 取砂锅,放适量清水,放入银耳.放入莲籽

  • 中火煮开,小火分钟

  • 木瓜去皮去籽,洗净切小块

  • 把木瓜放入砂锅

  • 放入冰糖

  • 中火煮开,小火分钟,即可

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