薏米银耳羹

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 薏米银耳羹

薏米银耳羹

准备时间：1-2小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：薏米200g 干银耳20g 枸杞20g

辅料：冰糖适量: 薏米银耳羹描述：薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，
薏米银耳羹既可以滋阴润肺，又可以美白减肥，很适合在炎炎夏日饮用哦.; 养颜脂肪肝补肝阴虚质湿热质痰湿质腹泻煮甜去湿气利尿利水消肿水肿