木瓜红枣银耳羹

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木瓜红枣银耳羹

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：红枣50g 木瓜200g 干银耳1个

辅料：冰糖适量: 木瓜红枣银耳羹描述：春季宜用一些温补阳气的东西，大枣，山药性味甘平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春季食用。
银耳可滋阴润燥，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功。
木瓜有中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
此款甜品有润春燥，养肝健脾的功效。; 下奶气虚质煮特禀质美容羹