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木瓜银耳羹

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 木瓜320g
  • 银耳适量 枸杞适量 冰糖适量

木瓜银耳羹描述：银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。

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木瓜银耳羹制作步骤

  • 准备原料：木瓜半个，银耳一朵，枸杞

  • 银耳泡发，摘成小朵

  • 将银耳先放入高压锅中

  • 加盖炖，大火上汽后，小火炖分钟。

  • 木瓜挖成小球

  • 银耳炖好后，放入木瓜球

  • 放入泡洗=过的枸杞

  • 加冰糖

  • 开盖小火煮分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠

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