木瓜银耳莲子汤

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木瓜银耳莲子汤

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：木瓜1个银耳20g 莲子30g

辅料：冰糖适量枸杞适量: 木瓜银耳莲子汤描述：近期各大城市的雾霾天气，搞的人心惶惶。

据说市面上的口罩也卖脱销了。。

前几天看报纸说在这样的雾霾天气，

多吃点健脾，润肺，补气的食物可以增强抵抗力。。。

银耳和莲子都具有补脾开胃的功效，

另外银耳还能增强人体免疫力。

在这样的雾霾天气去煮点来喝喝，

健脾，润肺增强自己的抵抗力。。; 美容气虚质阴虚质湿热质痰湿质腹泻秋季糖水增强抵抗力养生汤尿频雾霾