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黑木耳炒淮山------经典黑白配

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 淮山500g 黑木耳500g
  • 油适量 盐适量 生抽适量 味精适量 姜适量

黑木耳炒淮山------经典黑白配描述：最近主张素食，因为体检的时候被医生警告亚健康。所以在配合以睡眠，运动之外，还注意养身食谱。黑木耳素有“肠道的清洁夫”之称，而淮山的养身价值也很高。二都相配不但颜色极美，味道也很好。所以，不吃肉也可以的哦。

家常菜气虚质阴虚质腹泻清淡炒黑白养身补肝炒锅

黑木耳炒淮山------经典黑白配制作步骤

  • 淮山刨皮洗净

  • 干木耳泡发

  • 淮山切成小圆片

  • 黑木耳摘成小朵小朵的

  • 生姜切丝

  • 热锅冷油下姜片炸香

  • 倒入淮山翻炒片刻

  • 加入黑木耳继续翻炒

  • 加适量盐巴

  • 加点生抽。

  • 加点冷水，翻匀盖上锅盖焖到淮山软烂，加点味精就可以装盘出锅了。

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