黑木耳拌洋葱

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黑木耳拌洋葱

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：黑木耳8朵洋葱200g

辅料：香油适量盐适量醋适量酱油适量: 黑木耳拌洋葱描述：黑木耳营养丰富它含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙，磷，铁，还有许多维生素。黑木耳不但食用也有药用价值，它味甘气平，有滋养，益胃，活血润燥，黑木耳能仰制血脂上升，阻止心肌，肝等主动脉的脂肪沉积，可明显减轻或延缓动脉粥样硬化形成。对高血压，腹泻，，月经过多，流眼泪，痣疮，牙疼都有附助疗效。
今天将黑木耳与洋葱搭配在一起，做了这道黑木耳拌洋葱，清爽可口，味道还不错呢！; 拌凉菜抗菌降低胆固醇