木耳洋葱

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 木耳洋葱

木耳洋葱

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：洋葱200g 木耳50g

辅料：菜油适量盐适量: 木耳洋葱描述：这绝对是一款健康菜！
首先洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。还有洋葱不含脂肪，有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
其次，黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。; 家常菜抗氧化抗菌杀菌降血压高血压高血脂