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洋葱黑木耳炒肉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 洋葱100g 黑木耳100g 熟五花肉50g
  • 油适量 盐适量 蚝油适量 葱适量 姜适量

洋葱黑木耳炒肉描述：洋葱中含有微量元素硒,可降低癌症的发生率， 洋葱还具有平肝润肠、降血糖的作用。而黑木耳有更多的营养价值、宜处和多种营养成分的微量元素,有益气、轻身强智、更有清理肠胃的功效等等，常吃对身体是有很多好处的。

家常菜抗氧化抗衰老延缓衰老补硒杀菌抗菌冠心病动脉硬化

洋葱黑木耳炒肉制作步骤

  • 洋葱。

  • 黑木耳。

  • 熟五花肉。

  • 上油锅，下葱姜。

  • 下五花肉翻炒。

  • 下黑木耳翻炒。

  • 下洋葱翻炒。

  • 放入盐、蚝油调味出锅。

  • 装盘。

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