羊肉胡萝卜汤

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 羊肉700g 胡萝卜300g
  • 姜适量 盐适量 花椒适量 八角适量 辣椒适量 葱适量

羊肉胡萝卜汤描述:羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味

食材冬季胃寒

羊肉胡萝卜汤制作步骤

  • 准备好新鲜羊肉,胡萝卜

  • 姜,花椒,八角,辣椒,葱,盐

  • 将羊肉洗净切块,备用

  • 胡萝卜洗净切成滚刀块,备用

  • 锅里加水,水烧开后,倒入羊肉,去去血沫,然后再把羊肉取出洗洗

  • 重新起锅加入油

  • 油热后,倒入洗净的羊肉翻炒一会

  • 翻炒一会过后,加入准备好的材料姜,花椒,八角,辣椒,葱,盐,炒出香味

  • 倒入少许酱油

  • 添入凉水

  • 水烧开后,倒入砂锅内,加盐。

  • 炖一会,加入准备好的胡萝卜块

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