圆菇炒肉

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圆菇炒肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：羊肉200g 圆菇500g

辅料：青椒2个大葱1根大蒜4瓣鸡精适量生抽适量花椒粉适量生姜粉适量盐适量油适量: 圆菇炒肉描述：圆菇炒肉主要食材为圆菇和羊肉，是一道家常菜。色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。圆菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。经常食用圆菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃圆菇补充身体营养。; 家常菜午餐排毒炒锅