胡萝卜紫薯三角包

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 6人以上
  • 面粉1000g 胡萝卜1根 紫薯300g
  • 白糖30g 酵母7g

胡萝卜紫薯三角包描述:今天周五了,明天女儿上午上课,下午要学小提琴了,小提琴老师的假期终于结束了,这位老师从8月份到10月份一直在休假,昨天终于给我打了电话,问女儿周六有时间来上课不?在确定好时间后,每周六的下午上课,我也该忙了,每周得陪女儿上课去,确切的说,给女儿背小提琴,那琴太重了,女儿背了几本大书,再背小提琴实在是太重了,还不让我送,要自己去,那老师都说背的太重了,怕给小提琴弄坏了,呵呵,老师都在心疼那小提琴,这可是老师亲自给女儿挑选的小提琴,1万多米的,女儿每次练完琴,都擦一遍才收拾放进琴盒里,宝贝的不行,不让别人动她的琴的。

胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;
具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;
主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜有红、黄两种颜色,黄的比红的胡萝卜营养价值高,一般在冬、春两季上市。
优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色;“一细”是指芯柱要细。

包子蒸锅面食小学生学生

胡萝卜紫薯三角包制作步骤

  • 主料:胡萝卜、面粉、紫薯辅料:白糖、酵母

  • 把胡萝卜洗净去皮切小丁

  • 用料理机打成汁,加酵母拌均匀直到酵母融化

  • 面粉里加胡萝卜汁

  • 和成光滑的面团,盖上盖子,发酵成两倍大

  • 紫薯去皮切小块,用蒸锅蒸熟透,

  • 加白糖拌均匀,捣成紫薯泥,凉透

  • 盖上盖子,发酵成快倍大

  • 把醒好的面团再揉揉,分成小剂子

  • 擀成小圆片

  • 加紫薯泥

  • 用手兜起面皮的三个边,使其成三角状,先把中间的三角处捏好,依次把三条边捏紧

  • 再发酵一会

  • 蒸锅加水,加三角包,大火烧开,蒸分钟左右

  • 关火-5分钟左右即可

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