小米胡萝卜粥

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小米胡萝卜粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：小米50g 胡萝卜50g

辅料：水适量: 小米胡萝卜粥描述：小米的营养：
1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
2.小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。; 早餐粥煮一岁宝宝幼儿宝宝