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懒人版补肾浆

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 小米50g
  • 黑豆25g 黑芝麻25g 黑米30g 枸杞10g 山药片10g 核桃2个

懒人版补肾浆描述：肾有多好，人就有多年轻
这款补肾浆略去了煮粥的麻烦，且更易被人体消化吸收，是上班族及学生党的不二选择。

豆浆机补肾

懒人版补肾浆制作步骤

  • 枸杞一小小把

  • 核桃个

  • 其他食材洗净泡水

  • 放入豆浆机，加水至刻度线

  • 选择五谷键

  • 20、分钟后，就可以盛出享用了

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