洋葱蘑菇炒香肠

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洋葱蘑菇炒香肠

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：口蘑300g 洋葱200g 香肠100g 青椒20g

辅料：油适量盐适量葱姜适量蒸鱼豉油15ml 糖2g: 洋葱蘑菇炒香肠描述：洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素，对我们人体有很大的帮助，而且还可以预防一些疾病的产生。
口蘑是一种健康食材健康食品，其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。

具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇的功效。
这两种食材都是春季的养生食材，也是我们餐桌经常会有的食材，可多吃排毒杀菌，对身体大有益处。; 家常菜抗氧化炒