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芦笋圣女果沙拉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 洋葱1/5个 芦笋3根 黄圣女果12个 红圣女果15个
  • 糖半匙 醋1匙 蒜1瓣 香菜1棵 盐适量 油适量

芦笋圣女果沙拉描述：把小圣女果煎软了再拌沙拉，吃起来是另一种风味呢~

沙拉拌白领

芦笋圣女果沙拉制作步骤

  • 主要材料。

  • 圣女果去蒂洗净；

  • 锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯几秒捞出；

  • 芦笋可过凉一下；洋葱切末；香菜切末；蒜切末；

  • 平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软；

  • 香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀；

  • 煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中；

  • 再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。

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