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地瓜二米粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 小米100g 大米200g
  • 地瓜适量

地瓜二米粥描述：地瓜又称红薯，地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。今天的早餐就喝地瓜粥啦，地瓜香甜软烂很好喝。

煮增强抵抗力电饭煲健脾养胃

地瓜二米粥制作步骤

  • 准备好大米、小米、地瓜

  • 将大米和小米混合淘洗干净

  • 放入足量的清水

  • 放入电饭锅内煮开

  • 地瓜洗净去皮切小块

  • 再将地瓜块倒入电饭锅内继续煮熟

  • 待地瓜煮熟即可

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