小米糯米枸杞粥

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小米糯米枸杞粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：小米100g

辅料：糯米50g 枸杞20g 冰糖80g 食用碱少许: 小米糯米枸杞粥描述：小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。
什社小米熬成的稀饭色泽橙黄，雪花般绽开的米粒悬浮均匀而粘稠，明亮的米脂油漂浮于上，闻一下香气沁人肺腑，喝一口香甜无比。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
把两者结合在一起熬制，就成了安神助眠的小米枸杞粥; 早餐粥甜煲电饭煲秋季菜谱