什锦蔬菜瘦肉粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 香菇20g 娃娃菜20g 胡萝卜20g 瘦肉50g 珍珠米100g
  • 胡椒粉少许 盐适量 香油适量 葱花1根 姜片5g

什锦蔬菜瘦肉粥描述:粥养人,养生粥
进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。
说起粥的做法真是五花八门,各有千秋,而我却钟情于食材简单,做法简单,味道却不简单且营养丰富的什锦蔬菜瘦肉粥

早餐冬季砂锅养生粥健脾养胃

什锦蔬菜瘦肉粥制作步骤

  • 准备好材料

  • 瘦肉、香菇、胡萝卜、娃娃菜切丁,姜切片,葱切末

  • 将淘好的米,放到高压锅里,加入适量清水,盖上盖大火煮,大概分钟左右,高压锅盖上的浮子就会升起来了,这时可以关火了

  • 过了分钟左右,浮子下去了,打开盖子

  • 将粥倒在砂锅里用中小火煮

  • 煮滚后先加入胡萝卜

  • 在加入姜片和瘦肉

  • 接着放入娃娃菜和香菇

  • 最后加入适量盐,淋上少许香油,撒上胡椒粉拌匀,撒上葱花即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com