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红枣桂圆小米粥

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红枣35g 桂圆25g 小米100g
  • 冰糖30g

红枣桂圆小米粥描述：红枣桂圆小米粥，糯糯的，口味香甜，特别适合老年人秋冬季节养生保健。粥的制作简单，经常食用，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

煮砂锅粥

红枣桂圆小米粥制作步骤

  • 桂圆洗净；

  • 大枣洗净；

  • 砂锅加入适量的水，加入大枣煮开分钟；

  • 加入小米小火慢慢的煮；

  • 边煮边用勺子搅拌，让小米更粘稠，最后加入桂圆；

  • 出锅。

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