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香滑小米粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 小米200g
  • 清水适量

香滑小米粥描述：小米的营养特别丰富
小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。
它富含维生素B1、B12等，具有滋阴养血的功能，
与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
不仅如此，小米粥还可以养胃
肠胃不好的亲们，不妨试试哟

粥原味煮老人

香滑小米粥制作步骤

  • 小米事先放入水中浸泡，洗净

  • 锅中做水

  • 将水煮至沸腾

  • 放入洗干净的小米

  • 用勺子不停的搅拌

  • 大火将其煮至沸腾

  • 转小火，煮分钟

  • 盛入碗中，即可

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