冰糖百合小米粥

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冰糖百合小米粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：小米300g 百合20瓣

辅料：冰糖适量枸杞子10粒白果8粒: 冰糖百合小米粥描述：百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，白果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老,还美容养颜哟！而小米听中医朋友说能补脾胃。所以，今天煮了一锅冰糖百合小米粥。佐以小菜，清清淡淡，有助消化。; 粥美容阴虚质痰湿质煮秋季电饭煲