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小米地瓜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 小米80g 地瓜1个
  • 清水适量 胡萝卜适量

小米地瓜粥描述：小米养胃，地瓜也是养胃的，两者合一更是养胃的了。今天用的地瓜是白心的，切都切不动，很面，还有点噎人呢。好像甜度不如那种黄心的。但各有各的口味。大家喜欢哪种就用哪种哦。正好发现还有一小块胡萝卜，一起放进去了。

粥健脾健脾胃脾虚冠心病动脉硬化

小米地瓜粥制作步骤

  • 小米约g。

  • 然后与锅中洗净，加入适量清水。

  • 地瓜一个。

  • 地瓜洗净去皮切块。

  • 然后放进锅里煮，发现一小块胡萝卜一起放了。

  • 锅开用勺子架上，同时用小火。

  • 煮至粘稠就可以。

  • 像我这样就适量我家的习惯。不是太稠的那种。

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