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莲子百合小米粥

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 小米100g 百合50g 莲子 80g
  • 冰糖适量

莲子百合小米粥描述：这是一款很养生的粥。选用了药食作用都很突出的莲子、百合、小米作食材，营养丰富，口感、味道也很好。

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莲子百合小米粥制作步骤

  • 莲子洗干净，用冷水浸泡分钟。

  • 百合洗干净，用冷水浸泡分钟。

  • 备好小米。

  • 煮锅加水，莲子入锅煮。

  • 洗干净小米。

  • 10分钟后，小米入锅同煮。

  • 10分钟后，百合入锅同煮。

  • 食材煮熟，关火分钟后盛出享用。

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